Norský závěsný systém - Redcord
Cvičení v norském závěsném systému.
Využití ve fyzioterapii při bolestech zad, po operacích, úrazech a jiné problematice v pohybovém aparátu.
Výhodou je cvičení v odlehčení - ve vzduchu s postupným zvyšováním zátěže.
Využití u sportovců, jako prevence zranění, cvičením se zlepšuje nervově - svalová kontrola, zvyšuje se svalová síla a kloubní pohyblivost, zlepšuje se stabilita.
Skupinové cvičení na redcordu v Abácii.